【参加者絶賛募集中！】マイペース健康体操

受付中

2024/2/1(木)

マイペースでできる健康体操
～チェアエクササイズと嚥下トレーニング～

お身体の状態は人それぞれ違います。
お元気な方はもちろん、運動が苦手な方やお身体に制限がある方もできる範囲で
楽しくカラダを動かしましょう♬
嚥下トレーニングで飲み込み（嚥下）の力を向上させ、誤嚥を予防しましょう。

トレーナーの日高さんによるトライアル企画です。

ちらし

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