インフォメーション

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生きがい活動ステーショントライやるサポート企画

理学療法士が伝える 産後ママ カラダの使い方

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産後のカラダって交通事故並みの ダメージを負っています!

どうやって戻していけばいいの?

育児動作で肩腰が痛くならないカラダの使い方を知ろう!

そして産後のカラダにぴったりの ミニヨガもしちゃいましょう!

 

【日　時】2024年9月20日（金）①10:00~11:00　②11:15~12:15

【講師（主催）】 理学療法士 鹿倉さん

【会場（共催）】 生きがい活動ステーション
神戸市灘区深田町4-1-39 メイン六甲4F灘区文化センター内

【会　費】500円（1回につき）

【問合せ先・申込】 shika_mama.care（インスタグラムDM、公式ラインより）

https://www.instagram.com/shika_mama.care/

もしくは

生きがい活動ステーションへの直接申込のいずれかでお願いします

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「トライやるサポート」 企画とは、

市民の方が 「ご自身のやりたい講座」を考え企画したものです。

生きがい活動ステーションが共催として応援しています。